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中秋聚餐喝酒前吃什么不易醉不伤胃?过节醉酒后吃什么缓解恶心难受

  过节很多大家都要跟亲朋好友聚会聚财,很多人一聚会就免不了一场大酒,有甚者更是不醉不归。喝醉酒不仅伤身还会让人恶心难受,那么喝酒前吃什么不易醉不伤胃?醉酒后吃什么缓解恶心难受?本篇文章我们就一起来了解一下。

  喝酒前吃什么不易醉不伤胃?

  1、淡盐水

  喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。

  2、牛奶、酸奶

  喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。

  3、面类食物

  喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。

  醉酒后吃什么缓解恶心难受

  1、西瓜汁:帮助降温稳定情绪

  西瓜汁,有个别名叫做“天然白虎汤”。而白虎汤是很著名的一种中医药方,可以清热去火。人体喝酒后,身体会处于一种发热的状态,喝西瓜汁就是为了把温度降下去,促进酒精快速的从身体中排出去。除此之外,在西瓜汁中加一点盐,还可以帮助稳定情绪。

  2、葡萄汁:缓解酒后恶心反胃

  酒喝多了容易上脑,而且对于肠胃的伤害也很大。这个时候喝一点酸甜的葡萄汁,可以有效的缓解因为饮酒过度造成的恶心和反胃症状。为什么葡萄能解酒呢?因为新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸,可以和酒精中乙醇发生化学反应,从而达到解酒的效果。小贴士:在饮酒前适量的吃些葡萄垫垫肚子,可以起到很好的预防醉酒的效果。

  3、番茄汁:缓解酒后头晕

  番茄中含有一种特殊的果糖,可以促进身体中的酒精加速分解和吸收。在酒后一次性喝上300毫升以上,能让酒后晕眩的感觉慢慢消失,达到解酒的目的。而且一定要打成番茄汁,加上点食盐喝才有效。

  4、香蕉:缓解酒后胸闷心悸

  酒喝多了容易出现胸闷和心悸的现象,这是因为酒精让身体中的血液浓度变高,不利于全身的血液循环。而吃香蕉可以适当增加身体中的血糖含量,从而达到稀释血液浓度的目的,达到解酒的效果。香蕉具有一定的镇定作用,所以对于缓解心悸和胸闷是有辅助作用的。

中秋聚餐喝酒前吃什么不易醉不伤胃?过节醉酒后吃什么缓解恶心难受-图1

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